|  メイン  |
 

ダメな習慣

2008年10月21日 音楽 コメント (5)
ダメな習慣
フェラーリ勢完敗だったね。
まあ自分は単純にライコネンの走りが好きなだけだけど。

寝酒が増えて来た(.. )
眠りが浅くなるのは知ってるけど、
最近考え事多くて寝付き悪いし...

おかげで口内炎がなかなか治らない。

10/21/03:50




コメント

nophoto
にゃあ
2008年10月21日11:40

寝付きが悪い時は、腹式呼吸が効くなり！

nophoto
はっせー
2008年10月21日12:02

僕も長い事寝つきの悪さに悩まされているが、お昼に少しでも太陽にあたると寝つきはちがうわ。とはいいつつ寝酒は完璧日課になりつつあるけど・・・

マザーシップスタジオ
マザーシップスタジオ
2008年10月21日15:58

＞にゃあさん
複式呼吸を....してから寝るの(" )？しながら寝るの( ")？？

＞はっせーさん
んー、まあ要するに可能な限り外に出て動けっちゅう事ですよね(.. )>
最近平日昼間空いてる時間あれば出るようにはしてるんすけどね。
冬が来る前に...

nophoto
にゃあ
2008年10月23日21:52

してから寝るのー。
しながら、自分がベッド（布団？）に溶けてく感じを想像しつつ、
足先からすね、ひざ、、と温かくなるイメージをしていくと、気持ちよく眠れるよ。

マザーシップスタジオ
マザーシップスタジオ
2008年10月23日22:09

＞にゃあさん
ほほう(・o・)やってみよ。
|  メイン  |

最新の日記 一覧

<<　 2025年5月　 >>
日月火水木金土
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

お気に入り日記の更新

お気に入り日記

登録したユーザー
登録されたユーザー
3

テーマ別日記一覧

最新のコメント

この日記について

日記内を検索